Los beneficios del agua para deportistas

La hidroterapia es un excelente agente físico que ofrece múltiples beneficios a los deportistas. Tanto para la pre-competición como para la recuperación post-competición. Así como para una mejor y más rápida recuperación tras una lesión.

beneficios

  • A nivel físico: El recorrido por nuestro circuito conseguirá de una forma inmediata la relajación muscular, por lo que las dolencias remitirán y mejoraran. Desde lumbagos a piernas cansadas, así como personas con problemas de artritis, no la eliminan, pero sí remitirá el dolor y retrasará la expansión.
  • A nivel psíquico: El estrés es el mal endémico de nuestra sociedad. Este estrés provoca dolencias psíquicas muy agudas, a través de un recorrido en nuestro SPA, conseguirás centrarte en tu propio cuerpo y mente, aislarte del exterior, alejando los problemas del día a día y te sentirás más cómodo/a y relajado/a.

En Spa Hotel Blu contamos con unas instalaciones de hidroterapia para sesiones de entrenamiento diferentes, de recuperación, incluso de ocio.  Cuerpo y mente mejorará, pues cada granito de arena cuenta para conseguir los objetivos de la temporada y disfrutarla.

Más info y reservas en el 967318110. Consulta en nuestra web los precios especiales para grupo y domingos tarde.

Como ponerse en línea y ¡no morir en el intento!

En pleno enero, con su cuesta, y los excesos que arrastramos hay que ponerse manos a la obra para intentar revertirlos. ¿Los principales afectados de las fiestas? Tu silueta y tu piel.

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Lo primero para recuperar la figura es la eliminación de líquidos y toxinas. Lo principal es una alimentación equilibrada con hidratos saludables y naturales, una dieta sana, rica en alimentos diuréticos, digestivos, ricos en agua, fibra, minerales, vitaminas y antioxidantes. Debemos comer a horas adecuadas ingiriendo proteínas y grasas saludables. Una pérdida de peso gradual se prolonga en el tiempo, nunca debemos llevar a cabo dietas conocidas como “las dietas milagro” son perjudiciales para la salud, y los efectos no son duraderos.

No hay que olvidarnos del ejercicio físico, nos ayudara a la eliminación de toxinas y  a lograr la pérdida de grasa manteniendo la masa muscular. Una vida saludable siempre incluirá ejercicios para adelgazar y también para mantenerte en forma.

Si queremos que sea totalmente efectivo, más eficaz y duradero lo ideal es combinar este estilo de vida con tratamientos en cabina. Ayudaremos a la perdida de líquidos, la reducción de volumen y la mejora de la piel. Nosotras te aconsejaremos y te ayudaremos a lograr tu objetivo.

Si lo que te interesa es perder esos kilos de más,  tenemos un plan especial de 4 sesiones Détox :

  • Es un proceso de desintoxicación a base de envoltura corporal con algas marinas, ricas en yodo orgánico sales minerales, vitaminas y otros oligoelementos, acompañada de drenaje linfático y presoterapia.

Si lo que quieres es ponerte en forma, tenemos un plan personalizado para ti con 8 sesiones adaptadas a las necesidades de tu cuerpo:

  • Algas Marinas: es un tratamiento completo de algoterapia realizado con algas marinas (fucus vesiculosus o spirulinas) para desintoxicar la piel.
  • Arcilla Caliente: es eficaz para combatir la celulitis, mejora la circulación y favorece la combustión de las grasas y favorece el drenaje de líquidos y toxinas.
  • Arcilla Fria: provoca una hipotermia moderada y controlada que reafirma, tonifica, revitaliza, remineraliza, desintoxica y ejerce su acción vasoconstrictora.
  • Cavitacion: Con este método las paredes de las células de grasa se rompen y la grasa licuada se libera por el organismo de forma natural mediante el sistema linfático.

Siempre acompañados de un masaje reductor anticelulítico. El mejor es Lipocell Sculptor de Natura Bissé, elegido por Vogue Belleza como Mejor Tratamiento en Cabina, es perfecto para estimular la pérdida de volumen y ayudarte a recuperar tu figura.

 

Pregúntanos y te asesoraremos lo más efectivo para tu cuerpo.

Spa Hotel Blu – 967318110

Raquel Sánchez Martínez (Asesora de Belleza del Spa)

¿Cada año te cuesta más encontrar un regalo original? Yo te ayudo a hacer el regalo perfecto

Sigue leyendo, porque te vamos a dar una solución ideal para un regalo hecho a medida, que demostrará que te preocupas por esa persona y además lo utilizará.

PARA ELLA

¿Se preocupa por una arruguita que le ha salido, o que simplemente le gusta mucho cuidarse? regálale juventud, sorpréndela con uno de nuestros tratamientos faciales de Natura Bissé:

   -O2Relax: Purifica, Aclara, Ilumina. 60min 50€

   -Citrus Vita Essence: Revitaliza, Estimula, Restaura. 60min 60€

   -Desafío Antiedad: Reafirma, Tensa, Nutre. 60min 70€

¿Es presumida y le gusta darle color a sus manos?

    -Manicura Shellac, brillo, resistencia y durabilidad más de 15 días tendrá las manos perfectas. 25€

PARA ÉL

     -Bio Descanso: Masaje corporal. Sosiega, calma y reconforta. 50 min 50€

PARA LOS DOS

Quieres hacer un regalo especial para parejas o para tu pareja, una experiencia relajante y placentera para disfrutar en compañía:

  -Spa pareja: circuito de hidroterapia y cromoterapia. 60min 40€

Exclusivo masaje en pareja: Profundo masaje sensorial para dos personas realizado en una habitación privada ambientada para el relax. 45 min 100€

Menú & Spa: Circuito de hidroterapia y cromoterapia para dos, seguido de una estupenda comida o cena en nuestro Restaurante Decuchara. 110€

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Este año vamos a regalar mimos, experiencias, relajación,…  y en el Spa del Hotel Blu te vamos a ayudar a que elijas el regalo único para tu persona especial.

Regala Belleza y Bienestar, sorprende a tus seres queridos con uno de nuestros tratamientos ¡le encantará!

Si necesitas más info llámanos 967340009 o pásate a vernos. Felices Fiestas!

Cómo elegir el tratamiento facial adecuado

Sin duda, cuando más falta hace cuidarse la piel es ahora con la llegada del otoño, el rostro viene totalmente apagado y es cuando necesitas empezar con un buen cuidado de la cara para estrenar una nueva piel.

En el Spa del Hotel blu, os lo ponemos muy fácil, nuestro nuevo menú de servicios de la mano de Natura Bisse os encantará y los resultados serán notables desde la primera sesión, estos son los cinco pasos que te aconsejamos hacer.

  • Acércate o llama para informarte de los tratamientos faciales que realizamos en el centro.
  • Déjate guiar por las recomendaciones que te proporcione la especialista al hacerte un estudio totalmente personalizado de tu piel.
  • Te ofreceremos información sobre los tratamientos para realizar en cabina adecuados a tu tipo de piel.
  • Disfruta del tratamiento mientras te lo realizan y descubre los secretos del Spa Hotel Blu
  • Sigue los consejos que te ofrecerá la especialista para seguir en casa con una continuidad del tratamiento.

Seguro que notarás un antes y un después al pasar por nuestro centro,  recuerda que los secretos de belleza no se explican, se descubren.

Si todavía tienes dudas ven a conocer a Puri Sanchez (Técnico de Natura Bisse) el próximo día 27 de Octubre, estará todo el día en nuestro centro, realizando estudios personalizados de nuestro tipo de piel totalmente gratuitos.

Spa Hotel Blu

967318110  spa@hotelblu.es

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4 claves para tener un piel perfecta en Otoño

El verano se está acabando y tu piel también lo nota. En el Spa Hotel Blu hemos creado 4 claves para que en las próximas 4 semanas tengas tu cara y  tu cuerpo a punto después del verano, te lo mereces, seguro.

Estrena piel con Natura Bissé en el Spa del Hotel Blu

Clave 1: Estrenar una piel pura y reluciente. Tratamiento Facial.

Con el tratamiento Carboxi Express es fácil regenerar la superficie cutánea de manera intensa y segura. Te aportará máxima luminosidad y frescura a tu piel.

Clave 2: Hidrata, nutre y tonifica. Tratamiento corporal.

En la segunda semana de nuestra puesta a punto te proponemos el tratamiento corporal “Oxigen Body Perfection”. Previene la sequedad cutánea, trata la falta de firmeza y aporta un potente efecto antioxidante.

Incorpora una innovadora exfoliación que asegura una renovación cutánea intensiva a través de una fórmula de última generación, la cual es ideal incluso para la piel más sensible y delicada.

A continuación, una deliciosa mascarilla oxigenante de textura soufflé cubre todo el cuerpo, nutriendo intensamente la piel y aportando un potente efecto detox. Un aceite seco purificante desvela una piel espectacularmente satinada, suave y sedosa.

Clave 3: Gana la batalla a la celulitis. Tratamiento Corporal.

El tratamiento Detox consigue reducir volumen tanto a nivel general como en zonas rebeldes para que consigas un cuerpo perfecto. Exclusivas técnicas de masaje remodelante y drenantes, compatibles con la tecnología médico-estética más vanguardista ofrecen resultados visibles inmediatos y de acción duradera.

Clave 4: Piel luminosa, uniforme y aterciopelada. Tratamiento facial.

La piel de la cara ha sufrido mucho con el sol este verano. Ahora es el mejor momento para realizarte un tratamiento fabuloso para combatir las manchas. Renovación, despigmentación e iluminación, los tres pilares para unificar de manera excepcional el tono y la textura cutánea. La solución definitiva para una belleza sin manchas.

Estas son las 4 claves para volver de un verano 10 y conseguir que nuestra piel esté perfecta con los tratamientos de Natura Bissé. Ven al Spa del Hotel Blu y pregúntanos sin compromiso, nuestras profesionales te atenderán encantadas.

www.hotelblu.es – 967 31 81 10

 

Vestido, lugar, flores…y tu piel.

Desde pequeñas las chicas soñamos con el día de nuestra boda, y un día sin darte cuenta estas preparando con sumo cuidado todos los detalles: vestido, invitados, lugar, flores, alianzas…………todo tiene que estar en armonía ya que todo formará parte de tu gran sueño.

En el Spa del Hotel Blu también pensamos en ti, ya que nuestra misión es conseguir que brilléis con luz propia porque la verdadera protagonista de tu sueño eres tú.

Mi consejo es que vengáis a informaros descubriréis un amplio abanico de tratamientos faciales, corporales, y una preparadísima estilista de belleza Raquel Sánchez que cuidara hasta del último detalle.

En el centro trabajamos con las mejores marcas en productos cosméticos para conseguir un resultado de 10.

  • Realizaremos un estudio completo de tu piel.
  • Asesoraremos de los tratamientos faciales adecuados para tu rostro
  • Trabajaremos para que tu cuerpo luzca exfoliado e hidratado
  • Tendremos un cuidado extremo de tus manos y de tus pies
  • Estudiaremos tus rasgos para crear un maquillaje personalizado

El cuidado de la novia es muy especial e intimo, mi último consejo es que no lo dejes para el último momento porque puede que las prisas te gaste una mala pasada. Ponte en manos de profesionales que cuidaran de ti, como si ellas fueran las protagonistas.

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Los sueños se hacen realidad, y tú eres lo más bonito de ese día, brilla, brilla, brilla….
Un saludo

Más información en el Hotel Blu de Almansa – 967 318110 spa@hotelblu.es

Verónica Ruano
Responsable del Spa del Hotel Blu

 

¡Vamos de fiesta El Baby Shower!

Mamás famosas como Paloma Cuevas, Sara Carbonero, Penélope Cruz o Carla Goyanes disfrutaron la suya. ¿Te gustaría ser la protagonista de una de ellas? Te contamos una de las mejores ideas y propuestas que en el Spa del Hotel Blu hemos creado. Una fiesta de bienvenida al bebé con la mami como protagonista. Esta es la filosofía del Baby Shower, la última moda entre embarazadas. El último grito es hacer una celebración dedicada a la llegada del pequeño que se realiza al final el embarazo.

Y como no en el Spa del hotel Blu, hemos preparado todo para que en este evento premamá las amigas y familiares compartan la ilusión del próximo nacimiento.

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¿Quién debe organizar la fiesta? Una amiga, la hermana o la madre de la embarazada suele ser la encargada de los preparativos de la fiesta. Tampoco está prohibido que la futura mamá planee su propio Baby Shower, aunque en este caso, se pierde el componente sorpresa, tan habitual y divertido en este tipo de celebraciones.

¿Cuál es el momento idóneo para celebrar un Baby Shower?

Como una de las ideas de esta reunión es ayudar a la futura mamá a preparar las cosas necesarias para la llegada del bebé, la fiesta suele celebrarse antes de su nacimiento, en el tramo final del embarazo, generalmente un mes antes de la fecha del parto prevista.

¿Quiénes son los invitados?

Podríamos organizar una fiesta mixta, aunque la verdad es que la mayoría de estos festejos son exclusivamente para mujeres. No puede faltar las amigas más íntimas (de la infancia, las de toda la vida, las que han llegado hace muy poco pero que son ya imprescindibles, las del trabajo….) También suele invitarse a las hermanas, primas, o incluso a la madre de la embarazada. En Fin, el círculo más cercano de la futura mamá y con quien va a sentirse realmente a gusto. Una tres semanas antes del Baby Shower, se suelen enviar las invitaciones donde se indica el lugar el día y la hora donde se va a celebrar.

¿Dónde se va a celebrar y en qué consiste el desarrollo de la fiesta?

La Baby Shower no deja de ser una reunión de amigos y familiares compartiendo la ilusión por un momento único para el que cada vez falta menos se debe celebrar en un lugar donde la sorprendida realmente se sorprenda. En el Spa del Hotel Blu, nos dedicamos a que sea una tarde o mañana realmente magnifica, primero empezaríamos por el recorrido de aguas, al término del recorrido pasaríamos a una magistral Master Class sobre alta cosmética de la mano de Natura Bisse, en dicha Master Class, además de aprender muchísimas cosas interesantes sobre el cuidado de la piel, no dejaremos de sorprender a la futura mama, decoraremos la sala con accesorios infantiles como carritos de bebé, nubes, biberones,…a mitad de la clase merendaremos con té y zumos para beber, acompañados de aperitivos salados y dulces, por supuesto no faltará la tarta decorado con algún motivo con bebés.

Por último las invitadas entregan a la futura mamá el regalo tan especial que han pensado para ella y su bebé.

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¿Te animas a organizarlo? Ya sabes donde estamos y que pondremos todo de nuestra parte para que salga perfecto.

Un saludo
Verónica Ruano
Spa Hotel Blu 967318110  spa@hotelblu.es

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6 Pasos para tu pedicura perfecta en el Spa del Blu

 

Hora de lucir sandalias… ¿lista?

1.- Pies en remojo:

Dejaremos que se humedezcan los pies durante 10 minutos, con agua caliente y unas Sales minerales para un tratamiento aroma terapéutico y anti-inflamatorio que limpia, hidrata y desodoriza los pies,  el agua caliente reblandecerá los callos endurecidos.

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2.- Cortar, limar:

Cortar y limar las uña evitando la formación de uñas encarnada.

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3.- Preparar las cutículas:

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Eliminación de cutículas con alicate y torno. Hidrataremos y desinfectaremos la uña con aceite de árbol de té.

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4.-Fuera durezas:

Aplicación de Sea Serum para ablandar las callosidades, cortar y limar las durezas.

5.- Expoliación e Hidratación:

Exfoliaremos los pies con Marine Salt Scrub un exfoliante que pule la piel y retira las células muertas. Hidrata y suaviza la piel.  A continuación aplicaremos Cucumber Heel Therapy, con un suave masaje para restaurar los talones.

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6.- Maquillar la uña

Por ultimo ya solo queda elegir el color que quieres lucir. ¿Qué tono elegir? Este verano, acertarás seguro con un coral, perfecto para resaltar el bronceado, si eres mas atrevida apuesta por el TOTAL LOOK BLACK, TAMBIÉN EN VERANO.

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Raquel Sánchez
Asesora de Belleza del Spa Hotel Blu.

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Multiplica por 10 los beneficios en tu piel

Rodearse de aire puro al 99.99 por cierto, en una atmósfera completamente limpia, es posible gracias a la Burbuja de aire puro, de la firma española Natura Bissé.

Desde el 15 al 23 de abril del 2015, tendremos en el Spa del Hotel Blu, previa cita. LA BURBUJA ESTARÁ DISPONIBLE PARA TODOS LOS CLIENTES, el precio del tratamiento facial que deseen realizarse es el mismo que todo el año tenemos en nuestras cabinas, por lo que no se incrementa el precio una OPORTUNIDAD única para ponernos bellas, bellísimas.

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3 motivos para realizar el tratamiento Facial en la Burbuja de aire Puro:

1-. Cualquier tratamiento facial de nuestra carta al realizase en un ambiente puro multiplica por 10 los beneficios de todos los productos, dejando una piel fantástica para lucirla en nuestras próximas Fiestas Mayores.

2-. Para la gente alérgica o con problemas respiratorios, le ayudará a llevar mejor la temida primavera, que además este año está siendo muy fuerte para las personas con estos problemas.

3-.También es una técnica habitual para el entrenamiento de deportistas de élite, que lo enfocan para mejorar su resistencia física, aprovechando la pureza de la atmósfera que se genera.

Si todavía tienes dudas sobre los múltiples beneficios de la burbuja de aire puto pincha en el enlace de Natura Bissé.

¡Reserva tu cita ya!

967318110

Te espero

Verónica Ruano
Responsable del Spa Hotel Blu ****

3 claves para gritar NO a la operación BIKINI

Tú propósito es llegar en buena forma al verano. ¡No esperes al mes de mayo para empezar a comer sano y a hacer ejercicio!

SI QUIERES RESULTADOS DURADEDOS Y DE VERDAD, EL MOMENTO DE EMPEZAR ES AHORA MISMO.

No tienes que esperar al día uno, ni a un lunes, hoy es un buen día para empezar. Te damos tres claves por las que comenzar a cuidarte ahora tiene más beneficios y os olvidéis de las locuras de última hora. Mañana desearas haberte puesto las pilas hoy.

Clave 1. ¿Por qué no hacer una operación bikini?

“Operación bikini” suele ser sinónimo de prisas y de querer ver resultados rápidos. Estar en forma en verano es el resultado de meses de entrenamiento y de comida saludable, no de una dieta de un mes y de tres clases de spinning seguidas, si comienzas ya, la operación bikini pasará a la historia, no tendrás agobios, no pasarás hambre, sin presiones ¡Todo ventajas!

Clave 2. Cuidarse es un estilo de vida

Lo que realmente va a darte un cambio visible y duradero es una revolución en tus hábitos, te propongo que te des un paseo de 45 min te hará desconectar de trabajo o estudios, y tus músculos te lo agradecerán. Si te gusta picar entre horas, ten a mano fruta fresca, haz vida social proponiendo una excursión a la montaña o un partido de pádel, cambia el coche por una bicicleta, aprende a preparar comida rica y sana.

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Clave 3. Déjate mimar

Sin duda, los tratamientos corporales drenantes, anticelulitis y reductores que te ofrecen los centros de belleza y Spa, te ayudarán a que todo este trabajo del día a día quede totalmente cerrado, proporcionándote una piel mucho más bonita, lisa y sin piel de naranja.

Un éxito asegurado para lucir estupendamente este verano.

En el Spa del Hotel blu hacemos un estudio de tus necesidades y adaptamos nuestros tratamientos a tus necesidades creando un paquete de varias sesiones personalizadas, además te vendrá genial para compartir tus éxitos. Pasate ya por el Spa del Hotel Blu, o llámanos al 967 318110 y te informaremos de todo. Hoy es un buen día para empezar!

cuídate spa hotel blu

Di NO a la operación bikini, di No a las dietas milagro, di NO al sedentarismo.

¡TE ESPERO!

Verónica Ruano,
responsable del Spa Hotel Blu ****